人物專訪
氣「羽」非凡 - 新北市中正國小羽球隊
坐上電梯前往五樓的體育館，小朋友們揹著書包魚貫進入，在下午四點開啟一天的訓練。這是新北市新店區的中正國小羽球隊，成軍十年屢獲佳績，在阮嗣強教練的帶領下，成為新北市知名羽球強隊。
小二的小選手訓練以培養球感為主喔
克服場地限制，紮穩基礎技術
阮嗣強教練2005年來到中正國小擔任教職，將熱愛的羽球運動傳授給小朋友。成立之初只想讓孩子能培養運動的興趣，幸運地遇到了大力支持他的許校長，讓羽球成為學校發展體育重點項目。
剛開始的時候，因為學校球場的高度不足，阮嗣強教練便向新店區公所借用馬公公園場地。一周兩天下午四點放學後，羽球隊的成員們會在校門口集合，然後帶隊一起跑步到馬公公園練球。仔細想想，也是一種相當不錯的熱身方式。
訓練準備要開始囉
訓練結合遊戲，讓孩子樂在學習
除了一般的技術訓練之外，阮教練更將枯燥的體能訓練設計成遊戲。例如教練團自製的繩梯。讓小選手分組競賽，在繩梯上進行單腳跳、併腳跳、左右跳等等，讓每次的體能訓練都成為一個好玩的競賽，卻也在遊戲中，扎扎實實地強化了小選手的移位速度與協調性。
分組訓練開始!!
教練兼保母，給予全面的呵護
阮教練在每次的對外比賽都會錄影。在每周四下午的體能訓練結束後，教練會播放比賽影片與小選手們做討論，鼓勵小選手提出看法，並挑1 - 2樣的缺點作為日後加強訓練的重點。
此外，阮教練更利用FB社團、部落格、LINE群組來與球員的家長密切聯繫。不但能即時更新選手們的練習狀況、比賽時的賽況。讓家長們瞭解教練的教球理念，也讓彼此的合作關係更加緊密。每到了比賽時期，家長們總是有錢出錢、有力出力，到場加油的人數時常比選手還多，甚至自動肩負起交通安排和拍照攝影的工作，將比賽過程錄影，提供日後教練團與小選手們回顧與檢討的素材，儼然成為羽球隊最大的助力！
除了球場的練習，阮教練也強調團體生活必備的人際關係處理、品格教育、學科成績等，希望讓孩子們五育均衡的成長。甚至定出「課業和操性都要達到一定的標準才能參加練球」的規則。
中正國小羽球隊最棒!!
對於基層羽球訓練的期許與建議
阮教練一方便勉勵小朋友們要督促自己，向全台實力最強的小學看齊，卻也持續宣導快樂打球的重要性。對於想從事基層羽球訓練的年輕教練，阮教練則建議要「保持熱情」。遇到個性比較固執或是不合群的小朋友，要更有耐心和毅力，讓每個孩子都能在羽球運動築一個自己的夢。
中正國小教練團：蕭淑婷、朱偉豪、薛伊廷
