現今羽球男單好手眾多、各有特色，但要說起每球必拼、每分必爭的「瘋狂魚躍救球」，曾高居世界第八的丹麥好手Hans-Kristian Solberg Vittinghus絕對是頭號代表。挑戰人體極限的擊球動作、永不放棄的奮戰精神，是他在場上的最佳寫照，而永保熱忱和鬥志、享受訓練和比賽，則是他維持在競爭行列的秘訣。

「無論是打羽球、工作或家庭生活，一定要把熱情投注在你做的事上！」Vittinghus強調不只自己熱愛羽球，能透過運動表達自我、感染觀眾，更讓他充滿力量：「我在場上享受著自己喜歡的事，也希望大家能看得很盡興！」總是言談不離羽球、心繫代表隊的他，認為能為所愛的運動和國家貢獻心力，是非常快樂的事。

Vittinghus生涯五度為丹麥拿下歐洲男子團體錦標賽冠軍，是國家隊長年倚賴的主力。近年新生代人才濟濟，比起前後輩，他自認與年輕隊員更接近相輔相成的關係，他解釋：「他們帶來壓力、推進我的極限，讓我不斷督促自己，而我則會跟他們分享一些處事態度和巡迴比賽的經驗，我們需要彼此，也會相互激勵。」同時，他認為這也是丹麥羽球發展的「基石」，為了能跟韓國、馬來西亞、中國、日本等大國競爭，團隊規模相對較小的丹麥，隊員更要互相幫助，才能一起在高層級賽事有所突破。

可貴的是，Vittinghus的自我要求和重量、體能訓練都不因年紀有所懈怠，也讓他能在高競技水準的賽場，保持自己的步調和狀態。他分析，一方面是因為國家隊個人計畫的安排，雖然練的量少，卻更著重品質和重點項目加強，訓練有效又不會造成身體太大負擔；另一方面，歐洲選手也是因此競技生涯相對較長，會希望打得更久、繼續尋求突破並爭取佳績。

「即使很多人覺得32歲已經老了，我相信我還有很多年可以盡情表現。」Vittinghus非常堅定地說：「我覺得現在的自己比兩年前更好，但在比賽各方面都還能成為更好的選手，技術、心理可以更強壯，整體表現可以更穩定。」他提到尤其當今世界羽壇，年過三十仍活躍於賽場、保持競爭力的選手大有人在，其中不乏比他年長的球員，也都是他追求卓越的標竿。「最重要的是，我想在還能進步並享受這項運動時繼續打下去！」

當然，2016生涯年對Vittinghus而言也是很棒的回憶和動力，那年他不但在澳洲公開賽收穫個人第一座超級系列賽金盃，更在湯姆斯盃連連建功，助丹麥首度稱霸。他表示，自己仍努力在高層級的比賽打出好成績：「就像大部分選手一樣，贏得重大賽事的冠軍，依然是我的夢想，是讓我早上起床、前往球場、想變得更好的理由。」

而下了場，美滿家庭是Vittinghus甜蜜的負擔，也是他奔波征戰的溫暖歸屬，去年初為人父的他與馬術師妻子合作無間，他笑說：「我們是很好的團隊，在事業上給予彼此支持和協助，也想辦法輪流照顧和陪伴兒子成長，我很享受這個過程，他們帶給我很多愛、快樂和安全感。」

同為競技運動員的兩人，在各自領域也都有不錯表現，今年甚至還分頭出征世錦賽，Vittinghus說：「我們很努力證明父母雙方一起追夢、實現各自理想是可能的！」他也期盼帶給兒子良好身教：「我們想讓他知道，永遠要勇於追求夢想，如果你對一件事保有熱情而且享受其中，就應該放手一搏去實現它！」